人力派遣

讓你二十年後依然是人才5 大關鍵 讓你二十年後依然是人才 當職場趨勢從企業端的「終身雇用」轉變為個人端的「終身就業」，該如何為自己的競爭力加分，讓老闆捨不得你走？ 你是正在力爭上游的基層員工、公司的當紅炸子雞、中高階主管、還是即將退休的資深元老？無論你身在哪一個階段，當職場趨勢已從企業端的「終身雇用」轉變為個人端的「終身就業」，你必須時時增加自己的競爭力，即使二十年後，依然是企業搶著要的人才。綜合日本趨勢專家大前研一、奇異前任執行長威爾許的觀點，以及《日經商業週刊》的報導，以下五件事，是你為自己加分的關鍵思考：1.不管坐什麼位置，都要保持學習的習慣出社會工作十年到十五年左右，會有一種「上下卡住」的閉塞感與無力感。因為，這個階段的上班族雖然擁有一定的資歷與經驗，工作也得心應手，但上面有比自己更資深的前輩壓著，身邊有隨時想超越你的同輩，下面又有一群「年輕就是本錢」、嫻熟科技的新世代員工虎視眈眈。因此，大前研一建議，不管你是基層員工、還是擔任主管職，都要保持學習的習慣，隨時為自己的競爭力加值。因為，在全球化的時代，你不是跟中國人、美國人、日本人競爭，而是跟來自全球的頂尖人才競爭。他強調，學習跟智力高低無關，主要是取決於態度，以及培養獨立思考的能力。該從哪方面打造個人競爭力？外語能力與使用網路的能力，在現今最為重要。2.永遠做得比老闆要求的更多一點只曉得「做好份內工作」的員工，等著被淘汰！因為，在這個競爭激烈的時代，有許多比你更積極的人，懂得永遠要比老闆要求的做更多。威爾許強調，你必須超越上司對你的期待，讓他對你產生驚喜。別只等著上司傳授經驗、帶領你成長，事實上，你可以靠著自己的努力，提出能夠推動公司往前進的漂亮點子。3.當個「用人達人型」主管當你是員工時，你必須力求個人表現，以符合上司的要求；然而，當你成為上司，你的價值就不再來自個人成績，而是來自整個團隊每一個成員的表現。你必須了解部門中每個員工的特質，引導他們的潛能，幫助他們避免犯同樣的錯。因此，你要讓自己成為知人善任的「用人達人」，帶動整個部門的整體成績，進而成為企業的重要競爭力。4.隨時拓展人脈並懂得維繫別以為只有負責某些職務的人需要人脈，事實上，不管你處於什麼位置，人脈關係永遠會帶給你更多意想不到的益處。拓展人脈，處處是機會。除了特定活動的場合之外，從飛機上的鄰座到網際網路，再加上善用「朋友的朋友」，都是好管道。人脈建立不難，重點在維繫。大前研一建議，最少一年一次，跟連絡簿、好友名單上的每一個人聊一下近況，保持住彼此的關係，讓對方一聽到你的名字就記起你。5.勇敢邁向「繞道型」人生一般人的人生，大抵不脫「求學↓畢業↓就職↓結婚↓升官↓退休」的固定模式，踏著傳統上最多人走過的足跡。然而，大前研一卻認為，如果你還年輕，不妨跳脫這樣的模式，勇敢走一段「繞道」的人生。大前研一以德國為例，許多大學生，會先休學一、兩年，趁著年輕到世界各地旅行，然後再回學校完成學業。或是畢業之後不馬上就業，而是先去旅行幾年。在每一趟旅程中，結交來自全球各國的朋友，開拓自己的視野與國際觀。這樣，當你踏入職場，也許起步會比別人晚一點，但開闊的心胸與觀照全球的視野，會讓你比別人更加速進步，也擁有更多機會。繞道的人生，途中的各種經歷與美好風景，都會成為你衝刺的豐沛能量。在這瞬息萬變的時代，沒有任何一家企業敢保證可以永續經營。把視野往外看，也會發現外面的機會愈來愈多。因此，除了在目前的位置打拚，也要時時問自己：「如果明天就離開現在的工作，我還能做什麼？手邊的存款，可以讓我活多久？」若你每次都能得到安心的答案，那麼，你就擁有著自信無虞的人生。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

今天這一課：品格 http://news.chinatimes.com/Chinatimes/Moment/newfocus-index/0,3687,9506270241+0+0+170317+0,00.html 龍應台 光榮的一日 今天，是一個光榮的日子。將來的歷史會寫到，在二○○六年六月二十七日這一天，台 灣人行使罷免權，督促一個總統下台。 不論今天的 罷免結果如何，台灣人民又在華文世界的民主進程和憲政史上，豎立了一個全新的里程 碑。 表面上，台 灣一片動盪；人們每天看見、聽見，被舖天蓋地包圍的，是電子媒體的誇張和聳動、街 頭巷尾的挑釁和喧囂、醜聞弊案的揭發或遮蓋、領導人物的尊嚴掃地、意見菁英的各說各話。民主似乎墮落成只剩下政治操作的爾虞 我詐；價值的混淆，是非的顛倒，社會互信的嚴重腐蝕，使人開始懷疑，這一切是否值得。 但是，你不 能不看見，在這喧囂混亂的同時，人民在集體補課，補修在威權時代裡不准你修的公民 課。 每一件貪腐 弊案的揭露，都使政府的權力運作增加一分透明。每一篇對金融勾結的報導，都使人民 對公共政策多一份警惕。每一次政治人物的演出，都使人民更熟悉他的伎倆，看穿他的 破綻，認清他的品質。不要小看了台灣人民，台灣人民在弊案中累積他對權力本質的認 識，在喧囂中磨利他對政治人物的判斷，在紛紜中加深他對公共政策的理解，在混淆中 培養他對真偽價值的辨識。 他掙脫了權威的束縛，實踐過選舉，實驗過公投，現在， 他再跨出一步，敢於嘗試罷免。罷免可以不成功，但是人民已經給政治人物一個清清楚 楚的警告：我可以選你，就可以罷免你。 世界上沒有 人能否認：台灣有的，是整個華人世界裡政治 敏感度、成熟度、自主性最高的公民群體。 補課的代價可能很高，可是成熟的過 程沒有不痛苦的；今天，我以身為台灣公民為榮。 足球不只是 足球 每個國家都 有自己的歷史負擔。昨天，收到一封電郵，作者是一個十七歲的德國少年： 「麥茵河中 央搭起一個大得不能再大的 電視銀幕，兩邊都可以看到球賽現場轉播。河兩岸擠滿了人， 新聞說，起碼有三十萬人聚到河邊來，隔著中間的河水，兩岸對看。 「馬路上、 河岸邊、廣場上、酒館裡，擠滿了人，各色人種……最奇怪的是，每 個人都在微笑，都在擁抱，都在唱歌。我從來沒見過德國人對彼此那麼友善，對陌 生人那麼熱情，我從來沒見過德國人那麼 喜悅，那麼開懷。 「我也從來 沒見過這麼多德國國旗同時出現──幾千幾萬幅國旗在人們的手裡揮舞飄動。我從來沒 見過德國人那麼以自己的國家『自豪』，其實，我從來沒見過德國人以自己的國家『自 豪』過──這真是第一次。大家在揮舞國旗為德國隊加油的時候，好像納粹的陰影真的 消失了，好像人們突然發現──我們是德國人，是一體的。 「我這才發 現，這次主辦足球 世界盃，對德國人的『認同』是多麼、多麼重要的一件事。我很吃驚。」 這個十七歲 的德國青年以一種最天真的方式認識了政治領袖們非常明白的一種規則：成功地主辦國 際 體育競賽可以給國民帶來自豪感以及向心力。 在全世界的 注目之下，把盛會辦得風光，人民會以他所屬的國家為榮；國際競技所帶來的「同舟共 濟」和「同仇敵慨」的情感，又能加深人民的國家認同和社會凝聚。每一個有 能力的國家都卯足了勁在競爭重大國際競技或博覽的主辦權，除了經濟考量之外， 這「凝聚認同」、給國人光榮感的政治考量，是一個核心因素。 元首不只 是經理 一個國家的 元首，在我的理解，有四個核心的責任： 第一，不管 國家處境多麼艱困，他要有能耐使人民以自己的國家為榮，使國民有一種 健康的自豪感。 第二，不管 在野勢力如何強悍，他要有能耐凝聚人民的認同感，對國家認同，對社會認同，尤其是 對彼此認同。 第三，他要 有能耐提得 出國家的長遠願景。人民認同這個願景，心甘情願為這個願景共同努力。 第四，他不 必是聖人，但他必須有一定的道德高度，去對外代表全體人民，對內象徵社會的價值共 識。小 學生在寫「我的志願」時，還可能以他為人生立志的效法對象。 以這個標準 來衡量帶領我們進入二十一世紀的這位元首，是的，他近乎災難性地不及格。 當他在空中 做外交「迷航」的時候，當他讓霸氣的 美國政府直接或間接羞辱他的時候，台灣人沒有自豪感可言，只有沉默的屈辱。當 他用充滿暴力暗示和誘引衝突的 語言對人民說，「我願意犧牲，扣扳機吧」的時候，台灣的社會是被精心 設計地撕開割裂，而不是和解和凝聚。 當他對一件 又一件的弊案無法澄清，前後矛盾，而同時又拒絕反省的時候，他不是一個道德典範， 他是一個典範的顛覆與嘲弄。 至於可憧憬 的願景──誰說得出什麼是台灣的願景？這個社會，已經有好幾年，沒有人在談願景了 。舉國的力氣，投擲在對一 個人的爭執上。一個應該是解決問題的樞紐，變成問題的來源。 我們賦予元 首的任務，是讓他以超出我們的道德力量去做 教育 孩子的 人格典範。是讓他以高於我們的眼光，為我們找到方向，指出夢想之所在。是讓他 以遠比我們開闊的胸襟去把那撕裂的，縫合；使那怨恨的，回頭；將那敵對的，和解； 把那劍拔弩張的，春風化雨。 他回報我們 的，卻正好是一切的反面。 這個是非， 在我眼中，是分明的。元首不是一個 公司的總經理，只需談執行績效和法律責任。對於元首，法律責任只是最低要求、 最末端的一件事；他第一要擔起的是政治責任和道德責任。政治責任和道德責任都不是 依靠法律條文來規範的。 規範政治和 道德責任的，是一個社會的整體文明和 教養。 誰教過他 「品格」？ 當一個元首 成為「千夫所指」時，一個深層問題必須追究的是，這樣的元首和他的裙帶集團，究竟 是怎麼產生的？ 他們的 家庭和 小學 教育，有沒有教過他們，一介不取是基本操行，誠實是第一原則？他們的中學教育 ，有沒有教過他們，公和私的界線要嚴格分明，人要為自己的行為負責？ 元首的大學 法律系教育，有沒有教過他：最大的權力必須以最大的謙卑來承擔？有沒有教過他韓愈 在一千兩百年前說過的話：「有官守者，不得其職則去」？有沒有教過他薩穆爾．斯邁 爾斯在一百三十年前說過的話：「一個偉大的國家領袖在他身後留給國家的財富是，一 個毫無瑕疵的生活楷模，是所有後人在形成自己品格時仿效的榜樣」？ 他所一路 成長的社會環境── 父母、長輩、老師、 社區、媒體、整個 教育 系統，有沒有給過他一種薰陶，一種教訓，告訴他：沒有品格，權力可能就是災難 ？ 培養了他的 政黨，在台灣民主進程上曾經做過偉大貢獻的這個黨，有沒有認識到，人民當初是因為 對這個政黨的品格有所 信任才將權力交給了它，而將來人民還迫切地需要它，重建清新的品格力量，去監 督和對抗下一輪可能腐敗的新的執政者？ 今天拚命為 他辯護的人，是為了什麼而為他辯護？品格和道德，在民主政治裡，究竟還算不算數？ 今天反對他的人，又是為了什麼而反對？是真正原則的堅持，還是黨派權力的便宜計算 ？ 如果我們的 家庭、學校、社會、政黨，從來就不曾把品格和 教養看做 教育的關鍵內容，如果我們的政府，從來就沒把公民素養看做國家的教育大計，如 果有了民主制度，但是制度裡的人民本身是一個對於品格根本不在乎的群體，那麼選出 一個無能、無識又嚴重缺乏恥感的總統，我們為什麼驚異呢？ 任何一個政 治人物，都是社會的整體文明與 教養的產物。檢討他、批判他的同時，這個社會本身的公民教育和品格培養，恐怕 更值得我們深深、深深地思索。 一點也不 差 所以，罷免 通過不通過，哪裡是真正的意義所在呢？罷免的真正歷史意義其實在於，透過罷免的提 出，台灣人民用無比清晰的聲音做出宣示：民主不是民粹，自由不是放任，容忍不是拋 棄原則，人民長大，不代表不需要典範。透過罷免的提出，人民在考驗自己對大是大非 有多少堅持，對社會進步的力量有多少信心，對不該忍受的行為他如何決斷，對值得奮 鬥的目標他如何執著。 一課一課地 上，一關一關地過；一路走來，台灣人，你一點也不差。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

蛋白質是必需的養份，而且蛋白質是體內許多機能的運作所不可或缺的，例如：肌肉的生長、組織的修復、酵素、血液的構成、免疫系統的運作、荷爾蒙與熱量的產生等。蛋白質就是不同數量與次序的氨基酸的連結。每一種蛋白質都是由特定的氨基酸所組成，而不同氨基酸的組合，也構成不同性質的蛋白質。食用性蛋白質在胃或腸內消化之後，會分解成自由氨基酸，而這些自由氨基酸則會被血液吸收，然後被傳輸到身體各個部位的細胞，以形成各種身體蛋白質。
動物的身體是由超過20種氨基酸所組成的。這些氨基酸中的10種是動物所必需的，因為動物的體內無法自行制造。因此，這10種氨基酸必 須經由攝取食物來獲取。必需氨基酸並不能在寵物的體內儲存太久，寵物會不斷地將它們代謝掉。因此，寵物必須同時透過飲食來攝取它們。 而其它非必需氨基酸，則可以由寵物的體內自行制造出足夠的量，因此，不須經由攝取食物來獲取。
您愛犬的蛋白質需求
您愛犬的蛋白質需求量，取決於它的成長階段與活動量。一般而言，幼犬所需的食用性蛋白質，會比成犬來得多。在成長過程中，卡路裏的需求量也是較高的，而成長中的幼犬所需的蛋白質必須是高品質蛋白質，並且必須能供應每餐所需卡路裏數的20-25%。
研究報告顯示，老年犬的蛋白質最低需求量比年輕成犬多50%。專為成犬維持身體機能而設計的寵物食品，通常都能夠提供充足的蛋白質 。研究報告也顯示，健康的老年犬消耗蛋白質的方式，與年輕成犬是相似的。